na biceps 8-10 serii na mase ;] nic dziwnego że Cię boli i go czujesz jak ćwiczysz na wytrzymałość Za***iscie poczujesz plecy i biceps jak ponosisz 30kg wiadra z piachem przez kilka godzin ale czy wtedy Ci coś urośnie Zmieniony przez - Witek_koks w dniu 2009-04-07 18:15:15
[...] jednak Semmy nawet na deskach nie wylądował. Roundhouse w wykonaniu dobrego kopacza (patrz walki Cro Cop'a) to destrukcja jeśli wejdzie czysto (a nawet jeśli nie to też boli). Zwróć też uwagę Norris jak często używa się tego "mistycznego" brazyliancośtam kopnięcia na turniejach typu K1 że o mma nie wspomnę. I nie bluzgaj ludzi, [...]
Postanowiłem że robie tydzien wolnego - wogóle nie przechodzi mi bol nadgarstka (boli glownie w tych dwóch miejscach co zaznaczyłem na czerwono) - bede teraz kilka dni smarował naklofen gelem i altacetem na zmiane i mam nadzieje że pomoże. tydzien przerwy to zły pomysł, nozesz spedzic ten czas na ustalaniu jak chwytac sztange Za tydzien mam zamiar [...]
[...] I stopnia. Mi wystarczyly zalecenia lekarskie. chodzenie przez 10 dni na prady z ketonalem i lasery... a potem jeszcze pare wizyt u kregarza ktory mnie nastawil i do dzisiaj ladnie funkcjonuje :) czasami pyknie cos w kregoslupie ale nie boli... :) wiec najmoadrzejszym posunieciem bedzie przerwanie treningow i wybranie sie do lezarza... pozdro
eeee tam mnie pikawa bolala czasami, pozniej wziolem sie za dropsy wczasie bomby troche czasami bolala, puzniej bralem tez koxy, speeda dropsy i wszystko inne tez bolala a ostatnio lykam metke i nie boli w ogole. Czyli albo pikawa wytrzyma i w koncu jej przejdzie, albpo przedwczesny zgon. Do wyboru niema zbyt wiele ocji a szanse masz az 50%
Glukozamina jest potrzeba w 2 przypadkach 1st w celu przyspieszonej regeneracji torebki stawowej . 2nd w celu zwiekszenia ilosci plynu stawowego . Musisz podac wiecej danych . W jakich ruchach Cie boli ? Dokladnie po czym bark zaczal Ci doskwierac ? Czy masz ograniczony jakis ruch ? Czy boli tylko w czasie wysilku ?
[...] poprawa, ale bez szału. Kolejnych zabiegów nie biorę,bo moim zdaniem to zawracanie gitary. Ćwiczę palec, staram się go prostować i na maxa zginać, trochę nadal przy tym boli, ale cóż - musi poboleć. Jak ostro sie zapędzę w ćwiczeniach to prawie jest idealny. Kostka jeszcze ciut opuchnięta i przy ucisku boli. Nic - będę ćwiczyć nadal, ruszać [...]
nie odciągałem , zawsze robiła mi strzały żonka i nigdy nie patrzyłem czy coś odciąga czy nie :)( no teraz będę odciągał) , nie odczuwam ze odchodzę :)w sumie to nic mnie nie boli. Właśnie przeczytałem na jednym forum jakie mogą być skutki, ale proszę napisać jakie są objawy co się dzieje?
gdy masz zawal serce nie boli tylko kluje Cie w klatce a to jest roznica :) wiecie co bo kiedys na lekcji z biologi sie zapytalem i babka powiedziala ze serce nie moze bolec :) bo jest nie unerwione jedyne co to od serca cos tam moze bolec ale nie pamietam szczegolowo wiec chyba ona bardziej zna temat niz ja skoro uczy biologii i anatomie [...]
[...] nie gralem przez kilka tygodni bo kolano wciaz bolało.. ledwo moglem chodzic... lekko zaleczylo sie i znowu zacząłem grać od tego czasu co jakis czas jak opre ciezar ciala na prawej nodze to ugina m i sie cale kolano straszny bol i znowu nie moge grac... ostatnio znowu mi sie to stało tyle ze teraz jak chodze to juz tak nie boli... Pozdrawiam
[...] że mam coś takiego jak "zespół ciasnoty przestrzeni barkowej w lewej łapie i przez to przy wypadku bark się zwichnął i coś uszkodził w stawie (by wiedzieć co musze iść na artroskopie). Moge mieć tendencje do szybkiego ponownego zwichnięcia. Bark ogólnie nie boli do czasu jak coś musze nieść. W sumie przy pompkach też idzie wytrzymać.
a to niby dlaczego?mnie boli tylko jak wykonuje ten jeden trik w innych nie odczuwam bólu i po treningu mnie boli ale po 2-3 dniach już bólu nie odczuwam
aa wirusa jakiegoś złapałem i ciężko żarcie wchodzi, brzuch boli, rzygałem w poniedziałek, rzadka kupa, ogólnie to słabe te wirusy w dzisiejszych czasach jak dla mnie jednostrzałowiec, coś tam próbuje ale nic mi nie ma
[...] kg Wiosło hantlem 25 kg 3x10 sciaganie drązka gornego zza kark 4 serie max Trening bez martwe ciagu boli mnie w lędzwiach ;/ Bicki Uginanie ze sztanga 10 kg + gryf 3x10 Uginanie młotkowe 12 kg x 16 x 3 Modlitewnik 14 kg + gryf 3 x 10 Uginanie o kolano 8 kg x 4 x 12 Piękna [...]
ja wale deke z malay jest pakowana po 3 flakony w pudelku biale nakladki na nakretke cos w niej musi byc bo boli troche jak sie rozkreci to napisze opinie ;)
[...] ale mam to nowe wino alchemii..I Jestem dwa dni po inekcji...Fakt ze niepotrzebnie zrobilem inekcje w Lydke ..byc moze nie udolnie bo nigdy nie robielem ale noga strasznie spuchla i boli...Jutro ide do lekarza jak nie przejdzie..Mial cos ktos kiedys podobnego..Nie raz po jakims propie mialem goraczke i bol ale...Takiej opuchlizny jeszce nie..
masa sila to meta+enan wedlug mnie git a npp+prop by byla zawalista jakosc masy i wiem ze dupa boli po propie jak **** ale da sie wytrzymac... co sie nie robi dla dobrych przyrostow Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-08 21:31:12